nie mam tyle czasu

Poran też mam nerwa, bo teraz to już wogóle nie ma jak wyjść i nie wyobrażam sobie siedzieć z dzieckiem tyle czasu w domu.

ja tylko dla tego że nie mam już siły, mam tylko dzień na odpoczynek i znowu do roboty w sumie cieszy mnie to bo jest gotówka, ale chęci na nic nie mam i mniej czasu teraz tyle roboty a w zime pewnie znowu będę robił 2-3 razy w tygodni u i klepał biedę więc odkładam co teraz zarobię Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-31 13:41:34

Ja tez robilem, kiedys jadalem 1.5kg miesa dziennie, potem nie mialem czasu ani apetytu aby to wchlonac, przerzucilem sie na szejki, 3 dziennie aby uzupelnic bialko, w takiej samej ilosci jak z miesa i co? Wlasnie.... dno, masa nie tak nabita, pare kg spadlo, sila nie ta... Niestety nie mam czasu aby tyle gotowac itp wiec 1 szejka wypije dziennie, [...]

Mis Ciebie nigdy bym nie podejrzewała o bezczuciowe machanie, szczególnie przy Twoim stażu :-) To raczej takie luźne uwagi były ;-) Ćwiczyc trzeba tak, jak sie lubi. Moim zdaniem nawet jeśli to oznacza złamanie pewnych klasycznych zasad. Trening ma byc zabawą, przyjemnością i dawac satysfakcję, nie ma co trzymac się kurczowo schematów :-) Ja też [...]

Ja jestem zachwycona ale nie twierdzę że to sprzęt obowiązkowy i każdy byłby tak zadowolony. Zwłaszcza jak wolisz szmate. Dla mnie to obecnie super rozwiązanie a z robotem do odkurzania super się uzupełnia. Przy tarasie, zwierzętach i dzieciach podłoga powinna być odkurzana codziennie a zwyczajnie nie daje rady codziennie. Z myciem też mi nie po [...]

kilobb, co Ty wypisujesz ?? Mnie nie uraziłeś W zasadzie to może i pewne poglądy i cele to mam odmienne (a może nie) a inne to chyba bardzo podobne. Poza tym alternatywny klimat nie musi być jakiś bardzo schematyczny i ujednolicony, żeby wszyscy myśleli tak samo, mieli te same cele itd. Dla mnie to jest alternatywa, że wiele osób może [...]

Tydzień 4, dzień 3, 19.02 28min bez najmniejszej przerwy w pedałowaniu ze średnią kadencja 85 :-) Zadowolony :-) Zazdroszczę i ciągłości kręcenia i kadencji :-)) Ja za to bym nie wysiedział na siodełku tyle czasu co Ty :-) A do tego czasu mi brakuje więc staram się wykorzystać jak najlepiej ten który mam.

czesc... - jak pisalem - nie dam rady sam uciagnac "dopingu". Z dwuch powodow: 1) Nie mam mozliwosci spedzac na forum tyle czasu jak wiekszosc z Was (problemy z operatorem sieci - nie wiem kiedy sie skoncza) puki co lacze sie przez modem ( piateczka SONBATY )albo od staruszkow zagladam na net. Niemniej chetnie pomoge porzadkowac doping [...]

1} 24 lata / około 75kg ale to się waha aktualnie nie wiem może 76/77/ wzrost 176cm 2)trenuje już z 6 lata ale zazwyczaj tak z 8 miesięcy w roku bo reszte jestem w pracy w Anglii a jak nie to się bawie na wakacjach , ostatnio ćwicze 5 miesiący systematycznie 3 razy w tygodniu pon , śr , piąt 3)j/w , siła mi poszła tak około 10kg generalnie ale [...]

wczoraj klatka barki i triceps, wpisu nie było bo nie było czasu, po treningu spotkanie ze znajomymi i wróciło się po 1 do domu, a wracajac do treningu, przed sesją napalm shot, nie wiem na ile mi pomógł bo zmodyfikowałem trochę trening, przeglądajac artykuły i analizując trening doszedłem do wniosku że chyba za bardzo katuje klatke, ćwiczeń tyle [...]

Co się człowiek nadenerwuje czasem..... do zadań na ten rok dopisuję : nauczyć się panować nad emocjami %-) W dniu dzisiejszym mam ostatnie (oby;-)) zaliczenie w tym semestrze, później zamierzam skorzystać z kilku dni wolnych, jadę do domu i nie będę robić nic, w końcu na spokojnie będę mogła iść na trening i się cieszyć że mogę spędzić tam tyle [...]

ważysz wszystko?czy na oko? dziekuje za komplement nie mam wagi, kalorii nie licze, ale wiem mniej wiecej, kiedy jem za duzo, a kiedy za malo. filonka , koniecznie! dobry przepis na ciastka dala tez jedna dziewczyna w kuchnisfd- z zurawina i wiorkami kokosowymi, ale nie mam czasu teraz szukac tego watku. [...]

Witam odkopałem stary temat żeby w tamtym nie pisać już bo chyba go nie zauważyłeś i nie odpowiedziałeś mi Traktor. A bardzo zależy mi na twojej opini więc: Od jakiegoś czasu mam duży problem z doborem treningu. Ćwiczę około 2lat a efekty są bardzo marne jak nie tragiczne! Od jakiegoś czasu tylko zniechęcam się do wykonywania treningu i nie wiem [...]

Jak myslisz ze plecy urosną i optycznie boczki beda mniej widoczne jestes w błedzie tez tak myslalem kup sobie poręcze i twister to wydatek ok.100 zl tyle dalem za uzywane w super stanie rób brzuch 1/2 razy w tyg dorzuc jeszcze 2 cwiczenia na dolna partie brzucha/gorna i skosy , ja mam 2 na skosy,jedno na gorna czesc brzucha i jedno na dolną tak [...]

Sroda 15.07.2009r Dzis dzien pelen wrazen.. Sumujac siedze wlasnie na pelnym wkurvieniu i najchetniej tych skur.. z ery bym pozabijal . Dzis ladnie przedluzylem umowe z tymi skurvesynami wzialem nowy tele , a wieczorem patrze przyszedl rachunek za ost. miesiac. Oczywiscie mialem w Chooy darmowych minut wiec postanowilem je wydzownic zanim mi [...]

siema pany czekamy na zgloszenia/tj. potwierdzenia(!) do konca tygodnia - tzn. do soboty w niedziele - jesli potwierdza wszyscy,niestety bede musial zrobic losowanko bo moze byc 10-11osob max a jest na dzien wczorajszy ~14 11 bo tyle wejdzie postów na 1-wszej stronie jesli juz bedzie lista to podam w niedziele wzor wpisow do zapoznania sie,nic [...]

Jestem trening robie, młody tak daje czadu a i rehabilitacji tyle ze nie mam na nic czasu. Miska trzymana, zero grzeszkow

Jestem trening robie, młody tak daje czadu a i rehabilitacji tyle ze nie mam na nic czasu. Miska trzymana, zero grzeszkow No to chociaż dwa słowa czasami wrzucaj. Bo tu ludzie zaglądają.%-)

Maj-kel ja miałam o tyle szczęście że zespół, który mnie kroił to byli genialni ludzie (kroił mnie ordynator i jego zastępca) Zastępca ord to były judoka, fan bjj, który jak się dowiedział, że trenuje bjj powedział mi że będe miec najlepiej na świecie złożony bark Wogóle po każdym obchodzie zostawał i klachaliśmy o ostatnich galach UFC A że mnie [...]

Przebyłem chorobę Scheuermann'a, czyli klinowatość kręgów. Przez to moje plecy są zaokrąglone. Na dodatek nie mam nawyku chodzenia prosto. Chodzę do fizjoterapeuty na terapię manualną, ale powiedział mi, że na siłowni mam ćwiczyć plecy, najlepiej z dużą ilością powtórzeń, aby były to ćwiczenia na wytrzymałość. I na wytrzymałość mam ćwiczyć [...]